Самокоррекция стресса и депрессии
Аннотация к аудиокниге Пичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 — 25% людей. Комплексное лечение и профилактика всего этого хозяйства по своей кандидатской диссертации и…
СамоЦЕННОСТЬ
Аннотация к аудиокниге Как пробудить свое естественное состояние самоЦенности? Как перестать себя предавать и жить в согласии с собою и с миром? Как обрести свободу и безграничный потенциал своего…
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Аннотация к аудиокниге Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации…
Само совершенство
Аннотация к аудиокниге Ирина Сергеевна Круглова, методист в вузе. Она изо всех сил старается создать идеальную семью. Но обнаружила, что идеал и реальность расходятся. Ее сын оказался не таким…
Саммари на книгу «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом». Мэг Джей
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «Сила воли. Как развить и укрепить». Келли Макгонигал
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «Психология влияния». Роберт Чалдини
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «Разбуди в себе исполина. Как взять под контроль свои мысли, чувства, здоровье и финансы». Энтони Роббинс
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «Поток. Психология оптимального переживания». Михай Чиксентмихайи
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «Победи прокрастинацию». Петр Людвиг
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «Пластичность мозга». Норман Дойдж
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «Нет оправданий!». Брайан Трейси
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота». Бриджит Шульте
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «Мозг. Инструкция по применению». Дэвид Рок
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «Икигай». Кен Моги
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «Если ты не первый, ты последний». Грант Кардон
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «Эмоциональный интеллект руководителя. Как развивать и применять». Дэвид Карузо
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». Дэниел Гоулман
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни». Сьюзен Дэвид
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «Будь одержим или будь как все. Как ставить большие финансовые цели и быстро достигать их». Грант Кардон
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари на книгу «13 вещей, которые не делают сильные духом люди». Эми Морин
Аннотация к аудиокниге Автор: Роман Сергеев Чтец: Роман Сергеев
Саммари книги «Ты и деньги»
Аннотация к аудиокниге Елена Друма – автор бестселлера «Ты – сама себе психолог» и практикующий гештальт-терапевт – снова готова поделиться ценными советами. На этот раз Елена расскажет, как управлять…
Саммари книги «Ты – сама себе психолог»
Аннотация к аудиокниге Начать путь к счастливой жизни и преодолеть собственные страхи поможет аудио-обзор на книгу Елены Друмы «Ты – сама себе психолог». Вы узнаете, как разобраться в отношениях…
Саммари книги «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось»
Аннотация к аудиокниге Слушайте саммари «Теории невероятности» в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение….
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
Аннотация к аудиокниге Слушайте саммари бестселлера Кирилла Сычева! Харизматичный врач-психиатр раскладывает по полочкам депрессию, неврозы и… печальку. Послушайте краткую версию «неприлизанного» науч-попа, в котором соседствуют «анатомические штучки», юмор и…
Саммари книги «С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе»
Аннотация к аудиокниге Как не потерять себя в отношениях – слушайте в саммари. Влюбленность, конфликты, расставание или развод, а иногда и равнодушие – эти фазы отношений Ольга Примаченко рассматривает…
Саммари книги «Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе»
Аннотация к аудиокниге Секреты общения Игоря Рызова в формате саммари! Поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре или завершить неприятный разговор без негативного осадка – все…
Саммари книги «Процветание. Духовный путь к богатству и изобилию»
Аннотация к аудиокниге Что нужно, чтобы найти источник финансового изобилия? Ответ в аудиосаммари книги «Процветание»! На пути к успеху и богатству стоят 7 чакр. Научившись работать с ними, вы…
Саммари книги «Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений»
Аннотация к аудиокниге «Почему он делает мне больно?» – читайте в саммари! Какие признаки у абьюзивных отношений? Как распознать манипуляции и грамотно на них реагировать, не разжигая ссору? И главное:…
Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей»
Аннотация к аудиокниге Слушайте саммари об инновационной системе достижения целей. Чтобы добиться желаемого, нужно всего лишь укротить своего шимпанзе. К счастью, в интерпретации психолога Стива Питерса речь идет об…
Саммари книги «Нереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения»
Аннотация к аудиокниге «Нереальная любовь» в аудиоформате саммари! Провокативный психотерапевт и коуч Ирина Семизорова приводит теорию большой любви и разбивает иллюзорные представления об отношениях. Послушав саммари с основами тренинга,…
Саммари книги «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать»
Аннотация к аудиокниге Бестселлер «Неверность» в аудиоформате саммари. Почему ЭТО произошло именно с вами? Как реагировать друзьям и близким? Что чувствуют дети, как их поддержать и когда лучше сохранить…