Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
Аннотация к аудиокниге
Это увлекательное путешествие в мир науки о старении и долголетии, сопровождающееся результатами многолетнего анализа научных работ и практическими рекомендациями по запуску естественной способности организма к самоомоложению, заключающейся в своевременном переключении между режимами роста и восстановления клеток. Книга написана для всех, кто хочет дать себе шанс на долгую и здоровую жизнь.
Чтец: Кристин Лоберг, Джеймс Клемент
