Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день

Аннотация к аудиокниге

Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.

Автор: Дженни Мари Баттистин
Чтец: Дженни Мари Баттистин

Похожие записи