Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни

Аннотация к аудиокниге
Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни.
Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни.
Аннотация к аудиокниге Последние открытия квантовой физики, как и исследования околосмертных состояний, указывают на то, что сознание смерти существует и после смерти. Это совпадает с буддийскими взглядами, согласно которым…
Аннотация к аудиокниге На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы,…
Аннотация к аудиокниге «Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и…
Аннотация к аудиокниге Автор: Коллективный сборник Чтец: Коллективный сборник
Аннотация к аудиокниге Все мы привыкли считать, что для того, чтобы стать успешным, нужно иметь определенные навыки и соблюдать некоторые правила, которые зачастую кажутся непосильными. Дэн Кеннеди развенчивает эти…
Аннотация к аудиокниге Бодо Шефер – всемирно известный финансовый консультант, разбогатевший благодаря разработанным им самим правилам. Борис Грундль – вице-чемпион Европы по регби на инвалидных колясках, участник Паралимпийских игр…