Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни

Аннотация к аудиокниге
Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни.
Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни.
Аннотация к аудиокниге ХИТ от автора бестселлера «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки! В своей новой книге Роберт даёт эффективные рецепты достижения успеха, основанные на его опыте службы в…
Аннотация к аудиокниге Каково назначение продавцов и отделов продаж в современной компании? Они обязаны служить делу повышения потребительской ценности, иначе компании просто не выжить в условиях жесточайшей конкуренции. Но…
Аннотация к аудиокниге В 2012 году Андреас Мориц покинул этот мир. Но человечеству остались его уникальные рецепты здоровья и счастья. Книга представляет собой сборник цитат, тщательно отобранных из многочисленных…
Аннотация к аудиокниге Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи…
Аннотация к аудиокниге Эта сказка с таким холодным названием вот уже почти 200 лет согревает миллионы детских сердец во всем мире. Трогательная история о приключениях храброй девочки Герды, отправившейся…
Аннотация к аудиокниге Последние открытия квантовой физики, как и исследования околосмертных состояний, указывают на то, что сознание смерти существует и после смерти. Это совпадает с буддийскими взглядами, согласно которым…