Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни

Аннотация к аудиокниге
Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни.
Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни.
Аннотация к аудиокниге Наш эксперт Сергей Трушкин – преподаватель Mini МВА и директорских программ Русской Школы Управления, бизнес-тренер, эксперт в области систем управления – рассказал о том, почему эта…
Аннотация к аудиокниге Представьте себе мир, в котором драконы живут рядом с нами. Иногда они добрые и милые; пьют молоко и обожают хлеб. А иногда грозные и опасные; и…
Аннотация к аудиокниге Эта книга рассказывает о новом открытии в медицине. Оказывается, дефицит воды в организме является причиной многих серьезных заболеваний. Но есть и хорошая новость: теперь вам не…
Аннотация к аудиокниге ДЕФО Даниель (1660-1731) – английский писатель и публицист, создатель первого классического приключенческий романа «Робинзон Крузо». Робинзон Крузо – это даже не книга и не персонаж, а…
Аннотация к аудиокниге Издание включает в себя знаменитую работу «Наука о дыхании индийских йогов» известного писателя, переводчика, оккультиста Уильяма Уокера Аткинсона, известного под литературным псевдонимом Йог Рамачарака. Книга рассказывает…
Аннотация к аудиокниге «Алиса в стране чудес» Льюиса Кэрролла уже многие годы в числе самых любимых книг во всем мире. В англоязычных странах эта волшебная сказка занимает одно из…