Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Аннотация к аудиокниге

Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений

Автор: Эми Джонсон
Чтец: Эми Джонсон

Похожие записи