Самодисциплина. Как доводить начатое до конца, не останавливаться на полпути к цели и добиваться желаемого за 30 дней. Книга-тренинг

Самодисциплина. Как доводить начатое до конца, не останавливаться на полпути к цели и добиваться желаемого за 30 дней. Книга-тренинг

Аннотация к аудиокниге Хотите кардинально изменить свою жизнь к лучшему? Мечтаете научиться эффективно достигать поставленных целей, несмотря на трудности и соблазны? Тогда эта книга – именно для вас!В ней…

Самодиагностика и самопомощь

Самодиагностика и самопомощь

Аннотация к аудиокниге Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства –…

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Аннотация к аудиокниге Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita. Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и…

Самобичевание

Самобичевание

Аннотация к аудиокниге «Самобичевание» — сборник рассказов о жизни людей со сложностями и внутренними демонами. Каждый герой осознанно или бессознательно борется, и эта борьба является основополагающей для их будущего….

Самобанкротство: документы для судебного банкротства гражданина

Самобанкротство: документы для судебного банкротства гражданина

Аннотация к аудиокниге Самостоятельное судебное банкротство гражданина (самобанкротство) — это процесс, с помощью которого можно освободиться от своих долгов. Если вы задумались об этом, то наверняка интересно, какие документы потребуются….

Саммари книги «Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время»

Саммари книги «Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время»

Аннотация к аудиокниге Как поймать тот самый ускользающий work-life balance, не растрачивать энергию на нелюбимые дела и грамотно планировать время и задачи? Майкл Хайятт, бизнесмен и автор бестселлеров по…

Саммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается»

Саммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается»

Аннотация к аудиокниге Как выжить в страшные времена, зачем ориентироваться на мифы и классическую литературу, почему смысл важнее счастья и как освободиться от прошлого? Краткие ответы на сложные вопросы…

Саммари «Кот в доме хозяин! Как понять своего питомца, подружиться и не навредить»

Саммари «Кот в доме хозяин! Как понять своего питомца, подружиться и не навредить»

Аннотация к аудиокниге Узнайте все о котах в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Человеку…

Саммари книги «Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни»

Саммари книги «Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни»

Аннотация к аудиокниге Издание «Женщина, у которой есть план» – теперь в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться…

Саммари книги «YouTube. Как самый популярный видеохостинг завоевал мир?»

Саммари книги «YouTube. Как самый популярный видеохостинг завоевал мир?»

Аннотация к аудиокниге Кто в YouTube самый главный? Как платформа превратилась в крупнейший видеохостинг в мире? По каким законам существует? И почему Google купил готовый продукт, а не разработал…

Саммари книги «Законы социального заражения. 7 стратегий изменения общественного мнения и поведения»

Саммари книги «Законы социального заражения. 7 стратегий изменения общественного мнения и поведения»

Аннотация к аудиокниге Чтобы запустить вирусный ролик, создать эффективную рекламу или тренд, необходимо понимать, как распространяются новые идеи. Известный социолог подробно анализирует социальные сети и общественные связи и развенчивает…

Саммари книги «Выживает самый дружелюбный. Почему женщины выбирают добродушных мужчин, молодежь избегает агрессии и другие парадоксы, которые помогут»

Саммари книги «Выживает самый дружелюбный. Почему женщины выбирают добродушных мужчин, молодежь избегает агрессии и другие парадоксы, которые помогут»

Аннотация к аудиокниге Войну запускает тот же механизм, что помогает человеку дружить и быть эмпатичным. Антрополог Брайан Хэйр исследует мрачную историю уничтожения народов, а также идиллическую жизнь обезьян в…

Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»

Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»

Аннотация к аудиокниге Депрессия влияет на все сферы жизни человека: здоровье, поведение, восприятие действительности, мысли и чувства. Как помочь себе или другому, страдающему от эмоционального расстройства? Практикующий психотерапевт Ричард…

Саммари книги «Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда»

Саммари книги «Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда»

Аннотация к аудиокниге Честный взгляд на жизнь голливудского актера в аудиоформате саммари. Биография Уилла Смита поражает степенью откровенности. Насилие в детстве, бедность, неудачная любовь, страхи и испытание славой сформировали…

Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»

Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»

Аннотация к аудиокниге Жизнь в вечном временном голоде, недосыпание, переработки и хроническая усталость – постоянные спутники современного и, казалось бы, продуктивного человека. Знаменитый медиаменеджер и журналистка Арианна Хаффингтон ставит…

Саммари книги «Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность»

Саммари книги «Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность»

Аннотация к аудиокниге Издание первого в мире консультанта о преодолении зависти – в формате саммари! Зависть – чувство естественное, но разрушающее. Узнайте, как с ним справиться, читая саммари «Все не как…

Саммари книги «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу»

Саммари книги «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу»

Аннотация к аудиокниге Как рассказать неспециалисту о таких сложных понятиях, как невроз, психоз, мортидо или транзактный анализ? Эрик Берн блестяще справился с этой задачей. Более 70 лет его классический,…

Саммари книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»

Саммари книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»

Аннотация к аудиокниге Познакомьтесь с бестселлером Садхгуру в формате саммари! Как йога помогает справиться с выгоранием на работе и обрести счастье? Всемирно известный йогин Садхгуру применил древнюю практику к…

Саммари книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей»

Саммари книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей»

Аннотация к аудиокниге Как здоровая привязанность помогает победить нездоровую зависимость? Главный хирург США Вивека Мурти рассказывает о роли социальных связей в борьбе с алкоголизмом, наркоманией и депрессией. А главное:…

Саммари книги «В кафе с экзистенциалистами. Свобода, бытие и абрикосовый коктейль»

Саммари книги «В кафе с экзистенциалистами. Свобода, бытие и абрикосовый коктейль»

Аннотация к аудиокниге Как зародившаяся в парижском кафе философия стала определяющей для середины XX века и кем были основатели и главные последователи экзистенциализма? Узнайте, как Сартр, де Бовуар, Камю,…

Саммари книги «Великий китайский файрвол. Как создать свой собственный интернет и управлять им»

Саммари книги «Великий китайский файрвол. Как создать свой собственный интернет и управлять им»

Аннотация к аудиокниге Как создавалась Великая Китайская Интернет-стена − слушайте в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами…

Саммари книги «Уроки жизни иконы Кремниевой долины»

Саммари книги «Уроки жизни иконы Кремниевой долины»

Аннотация к аудиокниге Сын японских эмигрантов, евангелист Apple и автор 15 бизнес-бестселлеров Гай Кавасаки рассказывает о важнейших событиях жизни и выводах из них. Послушайте краткую версию историй, которые вдохновляют…

Саммари книги «Утраченное искусство воспитания. Чему древние культуры могут научить современных родителей»

Саммари книги «Утраченное искусство воспитания. Чему древние культуры могут научить современных родителей»

Аннотация к аудиокниге Разочаровавшись в своих родительских способностях, научная журналистка обращается к опыту воспитания детей племенами майя, инуитами и хадза. Тех, кто точно знает, как привить самостоятельность в экстремальных…

Саммари книги «Умение предвидеть. Чему я научился за 15 лет на посту главы Walt Disney»

Саммари книги «Умение предвидеть. Чему я научился за 15 лет на посту главы Walt Disney»

Аннотация к аудиокниге Когда бывший глава крупнейшей медиакомпании рассказывает о своих промахах, стратегиях и инсайтах, нужно внимательно слушать и записывать самое важное. Мы сделали это за вас – отобрали…

Саммари книги «Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве»

Саммари книги «Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве»

Аннотация к аудиокниге Слушайте ключевые идеи из исследования Алана Уоллеса. Как постичь природу ума и своего существования, примириться с происходящим и жить в гармонии с собой? Крупный исследователь тибетского…

Саммари книги «Ученица. Предать, чтобы обрести себя»

Саммари книги «Ученица. Предать, чтобы обрести себя»

Аннотация к аудиокниге Тара Вестовер пережила психологическое и физическое насилие, вырвалась из семьи религиозных фанатиков, отрицавших образование, поступила в колледж, приняла себя и написала страшные, но мотивирующие воспоминания. Послушайте…

Саммари книги «Ты не слушаешь. Что мы упускаем, разучившись слушать, и как это исправить»

Саммари книги «Ты не слушаешь. Что мы упускаем, разучившись слушать, и как это исправить»

Аннотация к аудиокниге Что нужно сделать, чтобы тебя услышали и поняли? Начать слушать самому – приходит к выводу журналистка Кейт Мерфи. На основе исследований и интервью с экспертами она дает практические рекомендации всем, кто понимает важность…

Саммари книги «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей»

Саммари книги «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей»

Аннотация к аудиокниге Если талант и врожденные способности не являются гарантией успеха в жизни, то какие шансы у людей со средними способностями? Американский ученый и психолог Ангела Дакворт рассказывает,…

Саммари книги «Trillion Dollar Coach. Принципы лидерства легендарного коуча Кремниевой долины Билла Кэмпбелла»

Саммари книги «Trillion Dollar Coach. Принципы лидерства легендарного коуча Кремниевой долины Билла Кэмпбелла»

Аннотация к аудиокниге У кого просили совета такие «монстры» Кремниевой долины, как Джефф Безос, Стив Джобс и Сергей Брин? Ответ: у Билла Кэмпбелла. Послушайте главные управленческие идеи бывшего футбольного…

Саммари книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»

Саммари книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»

Аннотация к аудиокниге Бережем здоровье и время – вместе с CrossReads! Наше сердце работает без устали, чтобы мы имели возможность жить в удовольствие. Как мы можем его отблагодарить? Кардиолог…

Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Аннотация к аудиокниге Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари! Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы…

Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора»

Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора»

Аннотация к аудиокниге Что общего у войны и домашнего насилия? Как оказалось, психические последствия для жертв. Джудит Герман, психиатр из Гарварда, написала книгу-исследование о психотравме, ставшую мастридом для психотерапевтов…