100 простых правил здоровья

100 простых правил здоровья

Аннотация к аудиокниге Дожить до ста лет – невозможно? Это не стоит того? Истории о людях-долгожителях – сплошные сказки да выдумки? Данная аудиокнига развенчает стереотипы и убедит вас в…

Al dente: Оладьи из батата

Al dente: Оладьи из батата

Аннотация к аудиокниге Пока многие боятся мучного как огня, Мария Невельсон научит вас готовить оладьи из батата так, чтобы получить не только удовольствие, но и пользу для здоровья. Блюдо…

69 секретов счастливого брака

69 секретов счастливого брака

Аннотация к аудиокниге В первую очередь начать работать над отношениями с самого начала совместной жизни. Это важно. В первое время вы находитесь как бы под прикрытием любви. В этот…

Egg’story

Egg’story

Аннотация к аудиокниге Авторы книги — известные персоны в области кулинарного искусства, фуд-стайлинга и фуд-фотографии. Они представляют рецепты блюд (от простых до изысканных), обязательным ингредиентом которых является яйцо. Предельно…

Al dente: Каша из киноа

Al dente: Каша из киноа

Аннотация к аудиокниге Овсяная, перловая, манная, рисовая… Вам кажется, что вы перепробовали уже всё? Хотите разнообразить завтрак? Тогда выручай-каша из киноа от Марии Невельсон поможет убить сразу двух зайцев!…

Чем питаться, если нужно экономить?

Чем питаться, если нужно экономить?

Аннотация к аудиокниге Не знаю, как у кого, но у моих знакомых и родных (да и у меня) «кризис» сильно подкорректировал быт и привычки. Питание тоже… После пары походов…

21 лайфхак как прийти к осознанному питанию

21 лайфхак как прийти к осознанному питанию

Аннотация к аудиокниге Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме…

АТ в психологии здоровья. Метод «Психоиммунотерапии» в онкологии. Лечебные сеансы для аудиозаписи

АТ в психологии здоровья. Метод «Психоиммунотерапии» в онкологии. Лечебные сеансы для аудиозаписи

Аннотация к аудиокниге Аутотренинг (АТ) в психологии здоровья открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по АТ избавят вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической…

Дуняша экспериментирует с необычными презервативами

Дуняша экспериментирует с необычными презервативами

Аннотация к аудиокниге Однажды, Дуняша, обычная сорокалетняя женщина среднего роста со складками на животе и с целлюлитом на ягодицах внезапно осмелилась исполнить мечту студенческих лет и попробовать секс с…

Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Аннотация к аудиокниге Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?…

Домашний хлеб

Домашний хлеб

Аннотация к аудиокниге В книге описан пошаговый рецепт бездрожжевого хлеба, тесто для бездрожжевого хлеба. Как приготовить закваску для хлеба, что такое закваска, рецепт приготовления закваски для хлеба. Автор: Владимир…

50 техник для работы с РПП

50 техник для работы с РПП

Аннотация к аудиокниге Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, переедание, все чаще встречаются в современном обществе. Данное пособие разработано в помощь тем, кто работает с темой РПП в…

Целебные секреты Руси. Славянские обереги

Целебные секреты Руси. Славянские обереги

Аннотация к аудиокниге С этой книгой вы освоите мощную энергетическую уборку, научитесь работать с Родом. Сможете провести чистку и вылечить свой дом, свой Род и себя.Вы узнаете о магических…

Диабет

Диабет

Аннотация к аудиокниге Совершенная система с нестандартным подходом к лечению диабета с высокой результативностью. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация…

Здоровое растительное питание

Здоровое растительное питание

Аннотация к аудиокниге Питание, основанное на цельных растительных продуктах (цельнорастительное), в том числе питание с полным исключением продуктов животного происхождения из рациона, может быть полноценным, адекватным и безопасным для…

Здоровье за кухонным столом

Здоровье за кухонным столом

Аннотация к аудиокниге Книга написана на основе достижений современной нутрициологии, обсуждаются достоинства и недостатки традиционных и модных продуктов, заблуждения и ошибки ежедневного питания, лучшие диеты, их влияние на здоровье…

Здоровье и долголетие. Все, что нужно знать

Здоровье и долголетие. Все, что нужно знать

Аннотация к аудиокниге Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализа современных наработок и исследований в…

Здоровье – это богатство: Создание баланса в жизни

Здоровье – это богатство: Создание баланса в жизни

Аннотация к аудиокниге Путь к новой жизни» — это то, какие изменения вы можете внести в свою жизнь, чтобы стать более здоровым и счастливым человеком. В книге представлены простые…

Часы Аюрведы. Путь к гармонии

Часы Аюрведы. Путь к гармонии

Аннотация к аудиокниге Все знают, что Аюрведа — это очень серьёзная наука, а предлагаемые специалистами процедуры и лечебные средства – подчас не из дешёвых. Но здесь вы найдёте простые…

Зависит ли память от питания?

Зависит ли память от питания?

Аннотация к аудиокниге Нам в группу постоянно приходят вопросы о разных тонкостях запоминания, работе мозга и изучении языков. Один из часто повторяющихся вопросов в последнее время – как влияет…

Завела семью, а что с этим делать?

Завела семью, а что с этим делать?

Аннотация к аудиокниге Завели семью и не знаете, что с этим делать? Мы провели наблюдения за разными женщинами и описали их в книге для ознакомления. Потерять всё как стерва…

Записки будущего долгожителя

Записки будущего долгожителя

Аннотация к аудиокниге Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом сохранения здоровья и попытками отыскать действующую систему долголетия среди…

Закройте уши, чтобы не заразиться!

Закройте уши, чтобы не заразиться!

Аннотация к аудиокниге Любой болезнью можно заразиться, услышав о ней. Когда вы слышите или видите что-то, то вы начинаете «со- ПЕРЕЖИВАТЬ» и «со- ЧУВСТВОВАТЬ», то есть переживать и чувствовать….

Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?

Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?

Аннотация к аудиокниге Выигрывает всегда (и выиграет на выходе из карантина) тот, у кого есть ресурсы здоровья. Диетолог Наталья Афанасьева расскажет о необходимом цикле здорового человека: – гармония циркадных…

Забота о себе: Путешествие в мир красоты

Забота о себе: Путешествие в мир красоты

Аннотация к аудиокниге В наше время все больше людей сталкиваются с проблемой нехватки времени на уход за собой. Однако это не повод пренебрегать своим здоровьем и красотой. Существуют несколько…

Выздоровление души

Выздоровление души

Аннотация к аудиокниге Забота о своей душе, приведение ее в порядок, улучшение своего характера, умение прощать и принимать Божественную волю – это основы здоровья. Каждый день мы должны становиться чуть добродушнее, немножечко щедрее,…