Я больше не боюсь. Невыдуманная психотерапевтическая история

Я больше не боюсь. Невыдуманная психотерапевтическая история

Аннотация к аудиокниге Аня — обычная девушка, которой хочется простого человеческого счастья. Но непростое прошлое напоминает о себе отпечатком панических атак и неприятных симптомов, с которыми ей придется научиться…

Чем полезен фастфуд? Ложка мёда в бочке дёгтя!

Чем полезен фастфуд? Ложка мёда в бочке дёгтя!

Аннотация к аудиокниге Пицца, тортик, колбаска, картошка фри… С точки зрения здорового образа жизни, все эти продукты – безусловное зло. Но все мы люди. И в том или ином…

Избавляемся от вредных привычек

Избавляемся от вредных привычек

Аннотация к аудиокниге Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безобидными – ну…

Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности

Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности

Аннотация к аудиокниге Джеймс Коллинз – спортивный нутрициолог, работающий с ведущими атлетами планеты, предлагает разработанный им энергетический план, призванный привести питание в соответствие с повседневными потребностями вашего тела. Джеймс…

Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день

Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день

Аннотация к аудиокниге Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения. «Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен…

Головная боль. Избавься за пять минут

Головная боль. Избавься за пять минут

Аннотация к аудиокниге Книга для тех, кто знаком с головной болью. Для тех, к кому-то она приходит регулярно и в самый неподходящий момент. А также для тех, кого она…

Фибромиалгия и синдром хронической миофасциальной боли. Руководство по работе с триггерными точками

Фибромиалгия и синдром хронической миофасциальной боли. Руководство по работе с триггерными точками

Аннотация к аудиокниге Острую кратковременную боль мы все хорошо знаем в лицо. Соскользнувший нож оставляет после себя зияющую рану. После удара головой появляется шишка или синяк. Перелом кости «обозначается»…

Фитотерапия для детей. Травы жизни

Фитотерапия для детей. Травы жизни

Аннотация к аудиокниге В этой книге, написанной высококвалифицированными, опытными специалистами в области фитотерапии, на основании многолетних клинических наблюдений приведены научные сведения об использовании препаратов растительного происхождения в педиатрии. Дано…

Это ваша жизнь!.. наслаждайтесь. Как сделать жизнь легче

Это ваша жизнь!.. наслаждайтесь. Как сделать жизнь легче

Аннотация к аудиокниге Цель жизни — жить в гармонии со Вселенной и быть ее частью. Вы можете достичь этого, только не напрягаясь, открываясь для своего окружения и наслаждаясь пребыванием…

Быль – это то, что происходило на самом деле, что было в действительности

Быль – это то, что происходило на самом деле, что было в действительности

Аннотация к аудиокниге Самая важная задача — это раскрытие в себе возможностей, заложенных природой в каждого человека. В книге описаны события, имевшие место в царской и современной России. Она…

Гвоздетерапия: Как выбрать доску Садху?

Гвоздетерапия: Как выбрать доску Садху?

Аннотация к аудиокниге «Гвоздетерапия: Как выбрать доску Садху?» — методическое пособие из цикла «Библиотека мастера гвоздестояния». Пособие предназначено для мастеров Садху в качестве вспомогательной литературы при подготовке к практикам…

Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

Аннотация к аудиокниге Книга профессора педиатрии и медицины содержит описания последних медицинских исследований, примеров из клинической практики, а также новый подход к выбору продуктов, составления меню и способах борьбы…

Большой живот? Избавляемся!

Большой живот? Избавляемся!

Аннотация к аудиокниге Проблема объемного живота коснулась и меня, хотя всегда занимался спортом. Затем начал расти вес, появились и другие сложности – высокое давление, одышка, утомляемость. Задавшись целью начал…

Go Green: веганство и наука

Go Green: веганство и наука

Аннотация к аудиокниге Наталья Ермолаева – профессиональный шеф-повар, которая не готовит из продуктов животного происхождения. Она убеждена, что переходить на экологичное питание стоит, только если вам оно комфортно. В…

Искатель: Путь длиною в жизнь

Искатель: Путь длиною в жизнь

Аннотация к аудиокниге Почему у некоторых людей желания исполняются практически мгновенно, а у других лениво ползут как сморщенная улитка? Одним лишь достаточно сформировать мыслеформы, и возможности словно по волшебству…

Искусство искушенных. Все об оральных ласках

Искусство искушенных. Все об оральных ласках

Аннотация к аудиокниге В этом альбоме, подготовленном соитологом Неониллой Самухиной, вы подробно узнаете все об искусстве оральных ласк, которые способны не только подарить высочайшее чувственное наслаждение, но и избавить…

Go Green: что веганство делает с планетой

Go Green: что веганство делает с планетой

Аннотация к аудиокниге Zero waste и ресайклинг – не странные термины, а большие друзья любого, кто стремится стать эко-френдли. Что это значит на практике? Веган не просто отказывается от…

Идеальная кожа в домашних условиях

Идеальная кожа в домашних условиях

Аннотация к аудиокниге Книга одного из самых популярных российских косметологов Анны Капитановой — продолжение легендарных вебинаров и курсов по уходу за кожей. Книга рассказывает про определение типа и состояния…

Что вы втираете. Как научиться выбирать косметику, которая работает

Что вы втираете. Как научиться выбирать косметику, которая работает

Аннотация к аудиокниге Мир косметики меняется с невероятной скоростью: каждую неделю появляются новые средства для ухода за кожей, и все они как будто способны моментально преобразить нас. Но как…

Гвоздетерапия: Как выбрать Мастера Садху?

Гвоздетерапия: Как выбрать Мастера Садху?

Аннотация к аудиокниге «Гвоздетерапия. Как выбрать Мастера Садху?» — методическое пособие из цикла «Библиотека мастера гвоздестояния». Пособие предназначено для тех, кто только начинает свой путь в гвоздестоянии и находится…

Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья

Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья

Аннотация к аудиокниге Борьба с лишним весом на сегодня является самой актуальной проблемой. Огромное количество разнообразных диет и способов убрать лишнее не дали вам никакого результата? Вы отчаялись в…

Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам

Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам

Аннотация к аудиокниге Кормление детей не всегда складывается легко и просто. Женщинам требуются информация и помощь, которых может быть недостаточно от близких. Ведь у всех разные цели и пути….

Из 50 в 20. Или откуда берется внешняя красота и как продлить молодость до возраста глубокой старости

Из 50 в 20. Или откуда берется внешняя красота и как продлить молодость до возраста глубокой старости

Аннотация к аудиокниге Книга призвана вдохновить, дать направление для внешних и внутренних преобразований на пути к здоровью, красоте, молодости и активной наполненной жизни. Следуя принципам, изложенным в книге, вы…

Инфекции у беременных: как защититься?

Инфекции у беременных: как защититься?

Аннотация к аудиокниге Перед вами книга, которая научит вас бороться с любой инфекцией, угрожающей во время беременности: банальной простудой, гриппом и «чумой XXI века» – коронавирусом. Прочитав ее, вы…

Глубокий минет. Неуязвимая глотка за 2 недели

Глубокий минет. Неуязвимая глотка за 2 недели

Аннотация к аудиокниге Детальная программа, которая поможет освоить горловой минет за 2 недели. В руководстве вы найдете упражнения, психологические практики и лайфхаки, чтобы избавиться от рвотного рефлекса и поставить…

Искусство эротического массажа

Искусство эротического массажа

Аннотация к аудиокниге Эротический массаж – это искусство наслаждения, выражение чувств на языке нежных и умелых прикосновений. Перед вами – практическое руководство, где вы найдете конкретные техники эротического массажа…

Исцеляющий свет просветления

Исцеляющий свет просветления

Аннотация к аудиокниге Ясное мышление или как снять кармические блоки. Совершенство означает то, что приводит вас к радости. Мудрость – фактор, который является причиной для этого. Смотрите на всё,…

Идеальная память – в три приема!

Идеальная память – в три приема!

Аннотация к аудиокниге Всего три приема, доведенные до автоматизма, помогут вам помнить важные сведения из книг, договоров и статей, запоминать имена и (немаловажно!) отчества людей, с легкостью запоминать речи…

Диеты для всех

Диеты для всех

Аннотация к аудиокниге Хотите похудеть и стать здоровым? Так выберете диету, которая подойдет именно Вам! С удобной классификацией, представленной в данной книге, вы с легкостью найдете то, что сделает…