Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Аннотация к аудиокниге В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств, в том числе силы. Трудно представить современный спорт и…

Поколение близоруких. Теория зрительной адаптации

Поколение близоруких. Теория зрительной адаптации

Аннотация к аудиокниге Практическая книга о том как улучшать и сохранять хорошее зрение вдаль при близорукости естественным способом. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься…

Похудеть с Аюрведой

Похудеть с Аюрведой

Аннотация к аудиокниге Вы перепробовали все способы похудения? Результат достигался, но оказывался кратковременным? А может быть, в результате диет ухудшилось самочувствие? Или просто испытывали трудность в том, чтобы заставить…

Похудеть просто

Похудеть просто

Аннотация к аудиокниге Как похудеть просто? Простой метод для похудения без последующего набора веса. Подходит для женщин, мужчин и детей. Без чувства голода, нервных срывов и передания. Устойчивый результат…

Поговорим о болезни Паркинсона

Поговорим о болезни Паркинсона

Аннотация к аудиокниге Представленное руководство написано Джоном Вайном, уже двенадцать лет живущим с диагнозом «болезнь Паркинсона». Он, как никто другой, знает, какого рода информация необходима людям, столкнувшимся с данным…

Подарок на всю жизнь

Подарок на всю жизнь

Аннотация к аудиокниге Эта книга – полное и всестороннее руководство в помощь тем женщинам, кто хочет кормить ребенка грудью. В ней подробно раскрывается множество тем, связанных с грудным вскармливанием:…

Первые блюда и хлеб. Вегетарианская/постная кухня. Книга 3

Первые блюда и хлеб. Вегетарианская/постная кухня. Книга 3

Аннотация к аудиокниге Супы без мяса и яиц на овощном бульоне? Которые можно даже в пост и аллергикам? Да! В книге вы найдёте более 20 рецептов, из них 14…

Период турбулентности: как преодолеть?

Период турбулентности: как преодолеть?

Аннотация к аудиокниге Ежедневно мы являемся свидетелями того, как мир вокруг нас стремительно изменяется. Как найти возможности использовать происходящее себе во благо? Вы научитесь: – видеть собственные ресурсы и…

Пережить Новый год

Пережить Новый год

Аннотация к аудиокниге Новогодние праздники становятся сильным испытанием для нашего здоровья. Высококалорийные блюда, крепкие напитки и посиделки, затягивающиеся до поздней ночи в конце-концов сказываются на состоянии нашего организма. Как…

Перезагрузка 2.0. с Юлией Высоцкой

Перезагрузка 2.0. с Юлией Высоцкой

Аннотация к аудиокниге На лекции Юлия Высоцкая и приглашенные эксперты делятся актуальными идеями о том, как оставаться молодым, бодрым, здоровым и стройным в условиях большого города и скоростного ритма…

Перезагрузка 1.0. с Юлией Высоцкой

Перезагрузка 1.0. с Юлией Высоцкой

Аннотация к аудиокниге На лекции Юлия Высоцкая и приглашенные эксперты расскажут о здоровом питании, спорте и о здоровом образе жизни, а также о разумном и обоснованном подходе к нему….

Перестанем курить!

Перестанем курить!

Аннотация к аудиокниге Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу Александра Аполлова «Перестанем курить!» – про то, что такое табак и какой вред от него бывает. Табак – это трава, во многом…

Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания

Аннотация к аудиокниге Палео-диета — это увлекательный путеводитель в мир палеопитания, основанного на принципах питания наших древних предков из палеолитической эпохи. Читатели узнают полную картину этого образа жизни, автор…

Открытие Лектория Юлии Высоцкой

Открытие Лектория Юлии Высоцкой

Аннотация к аудиокниге Юлия Высоцкая открыла долгожданный Лекторий Невинного клуба в стенах величественного здания МХАТа им. М. Горького. Устали от ощущения, что живете не на все 100? Юлия и…

Освободи красавицу. Пять ключей к тому, как изменить себя в лучшую сторону внешне и внутренне

Освободи красавицу. Пять ключей к тому, как изменить себя в лучшую сторону внешне и внутренне

Аннотация к аудиокниге Каждая женщина в любом возрасте может быть прекрасна, нужно лишь почувствовать в себе красавицу и приложить некоторые усилия для того, чтобы ее «освободить». Автор книги, сертифицированный…

Оргазм? Как два пальца

Оргазм? Как два пальца

Аннотация к аудиокниге Каждая женщина имеет право на счастье – на своё настоящее заслуженное счастье. И, если встретить любовь своей жизни или добиться взлёта в карьере зависит от разных…

Оргазм! Все включено

Оргазм! Все включено

Аннотация к аудиокниге Женская мастурбация — что может быть проще? Оргазм — что может быть сложнее? Перед тобой долгожданное продолжение книги «Оргазм? Как два пальца». Я продолжаю вести тебя…

Операция «Секс». 7 ошибок, знание которых спасет тебя от позора

Операция «Секс». 7 ошибок, знание которых спасет тебя от позора

Аннотация к аудиокниге Срочно к прочтению. Всем женщинам и всем мужчинам. Руководство о том, как стать лучше в сексе и не опозориться. Автор: Заметки порно-актёра Чтец: Заметки порно-актёра

Онко, спасибо! Трансформация себя. Попаданцы

Онко, спасибо! Трансформация себя. Попаданцы

Аннотация к аудиокниге Эта книга про онко. Она разворачивается в разных форматах — реальном времени и вымышленном. Автор делится собственным опытом лечения. Это не медицинские открытия, нет. Это открытия…

Она будет кричать твое имя или я верну деньги

Она будет кричать твое имя или я верну деньги

Аннотация к аудиокниге Детальное пособие для мужчин, которые желают выйти на новый уровень достижения женского оргазма. В заметках разберем необычные техники секса, секреты сдерживания и ошибки, которые могут мешать…

Огненное похудение!

Огненное похудение!

Аннотация к аудиокниге Современная сказка про похудение! Жизненно, интересно, полезно! Читайте, Вам понравится;) Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста…

Обучение наращиванию волос

Обучение наращиванию волос

Аннотация к аудиокниге Книга-тренинг «Обучение наращиванию волос» — это подробный гид в профессию бьюти-мастера. Автор учебника Эля Ангелова, основатель компании MODEX, включающей школу-студию наращивания волос. В этом учебнике вы…

Образ жизни без еды

Образ жизни без еды

Аннотация к аудиокниге Это наиболее полное руководство по феномену бретарианства (неедения)/отказа от еды. Автор подробно описал свой непосредственный опыт неедения. Он считает, что потенциально каждый может прожить без еды,…

Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда

Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда

Аннотация к аудиокниге Тим Спектор провел беспрецедентное исследование, в результате которого понял, насколько необоснованно большинство укорененных в нашем сознании представлений о еде. В каждой главе он объясняет, почему почти…

О чем умолчал Аллен Карр

О чем умолчал Аллен Карр

Аннотация к аудиокниге Вы прочли «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра, но вам не помогло? Чего-то не хватило, и методика не сработала? А может, сработала, и вы бросили курить….

Новая Россия под знаком Зафиры, или Что нас ждет…

Новая Россия под знаком Зафиры, или Что нас ждет…

Аннотация к аудиокниге Господь через страдания дал мне сверхспособность видеть и слышать миры, которые созданы Им, слышать зов и чувствовать любовь планеты Зафира, которая соткана лучами любви Творца нашего,…

Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы

Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы

Аннотация к аудиокниге Психологическая помощь женщине, вступающей в период менопаузы. Как не уйти «в свою скорлупу», не стесняться того, что происходит с телом, не прекращать личную жизнь и продолжать…

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

Аннотация к аудиокниге Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий…

Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться

Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться

Аннотация к аудиокниге Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить…

#Некурим. Быть счастливым некурящим

#Некурим. Быть счастливым некурящим

Аннотация к аудиокниге В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без…

Неизлечимая болезнь: конец или начало

Неизлечимая болезнь: конец или начало

Аннотация к аудиокниге Христианин и в самой болезни способен получить великую пользу. Каким же образом? Во-первых, в страданиях человек познает свою немощь. Оказывается, есть достаточно скорый предел нашим силам….