Лекция «Рациональный биохакинг. Существует ли медицина для здоровых людей»

Лекция «Рациональный биохакинг. Существует ли медицина для здоровых людей»

Аннотация к аудиокниге За последние десятилетия представления о здоровье и болезни очень сильно изменились. Мы стали лучше понимать, как протекают болезни, но профиль факторов риска смерти очень сильно изменился,…

Лекция «Про питание: нескучно и научно!»

Лекция «Про питание: нескучно и научно!»

Аннотация к аудиокниге Почему люди толстеют и как похудеть без вреда организму, какие продукты самые опасные а какие, наоборот, самые полезные? На лекции известного терапевта Ярослава Ашихмина обсудим самые…

Лекция «Ментальное благополучие: справляемся со стрессом»

Лекция «Ментальное благополучие: справляемся со стрессом»

Аннотация к аудиокниге Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Самому термину «стресс» скоро исполнится 100 лет. И все эти годы, особенно в…

Лекарство от усталости

Лекарство от усталости

Аннотация к аудиокниге На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу,…

Лекарство от стресса

Лекарство от стресса

Аннотация к аудиокниге На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу,…

Лекарство от тревоги

Лекарство от тревоги

Аннотация к аудиокниге На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу,…

Лекарство от страха

Лекарство от страха

Аннотация к аудиокниге На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу,…

Лекарство от лишнего веса

Лекарство от лишнего веса

Аннотация к аудиокниге На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу,…

Лекарство от курения

Лекарство от курения

Аннотация к аудиокниге На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу,…

Лекарство от гнева и раздражительности

Лекарство от гнева и раздражительности

Аннотация к аудиокниге На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу,…

Лекарство от депрессии

Лекарство от депрессии

Аннотация к аудиокниге На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу,…

Лекарство от бессонницы

Лекарство от бессонницы

Аннотация к аудиокниге На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу,…

Легкость: питание для стройности

Легкость: питание для стройности

Аннотация к аудиокниге Если вы хотите сохранить фигуру или вернуть утраченную стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно — единственно…

Квантовые технологии самоисцеления организма. Помоги себе сам

Квантовые технологии самоисцеления организма. Помоги себе сам

Аннотация к аудиокниге Из серии:» Помоги себе сам и своим близким». Для любознательного человека, который интересуется технологиями самоисцеления организма. У которого есть желание овладеть методами коррекции организма и применять…

Куркума. Как поселить шафран индийский в сердце?

Куркума. Как поселить шафран индийский в сердце?

Аннотация к аудиокниге Если бы лет в 15 у меня спросили – какие специи/приправы я знаю, то я бы назвала соль. Ну и еще перец, лавровый лист.Так бы и…

Куннилингус. Лучшее руководство для мужчин

Куннилингус. Лучшее руководство для мужчин

Аннотация к аудиокниге Питер Хоуп – психотерапевт и гинеколог. Он научит вас, парни, доставлять женщине невероятное удовольствие от куннилингуса. Книга «Куннилингус. Лучшее руководство для мужчин» содержит 4 полезных правила,…

Куни. Пособие для мужиков. Взрыв женской анатомии на твоем лице

Куни. Пособие для мужиков. Взрыв женской анатомии на твоем лице

Аннотация к аудиокниге Привет! Хочешь исполнить гениально простой и клевый куни? Заходи тогда, читай. Времени много не отниму, а пользы дам столько, что попробуй унести. Внутри тебя ждут 7…

Кулинарная книга нищеброда

Кулинарная книга нищеброда

Аннотация к аудиокниге Как сэкономить на питании? Ловите сборник дешёвых и простых рецептов на каждый день. Супы, салаты, мясные и рыбные блюда, а также недорогие десерты, которые придутся вам…

Кулинария в стиле фьюжн? Не пугайтесь, это совсем просто

Кулинария в стиле фьюжн? Не пугайтесь, это совсем просто

Аннотация к аудиокниге Что такое кухня в стиле фьюжн? Это фантазийное, творческое направление в кулинарии, в котором в равных долях смешиваются технологии и продукты географически отдаленных национальных кухонь. Автор:…

Куда поехать в отпуск. Советы путешественнику

Куда поехать в отпуск. Советы путешественнику

Аннотация к аудиокниге Книга «Куда поехать в отпуск» была создана для тех, кто намерен получить удовольствие от отдыха, заряд бодрости и массу новых впечатлений. Мы постарались собрать в нашей…

Кто такие анонимные алкоголики

Кто такие анонимные алкоголики

Аннотация к аудиокниге «Метанойя», программа помощи алкоголикам, наркоманам, а также их родственникам, вот уже несколько лет успешно работает при Даниловском монастыре под руководством Ионы (Займовского). Беседы отца Ионы со…

Краткий курс практического похудизма

Краткий курс практического похудизма

Аннотация к аудиокниге Ни о каком снисхождении речи не будет, нужно будет много работать – прежде всего головой, а уже потом мышцами. Быстро и весело, это тоже не про…

Коронавирус. Защити себя сам

Коронавирус. Защити себя сам

Аннотация к аудиокниге Коронавирус – настоящая «чума» XXI, которая обросла такими слухами, что держит в страхе несколько миллиардов человек по всему миру. Пришло время отделить факты от домыслов и…

Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах

Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах

Аннотация к аудиокниге Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникновения данного расстройства и способах лечения. В брошюре приводятся…

Когда здоровое питание вредит: Орторексия

Когда здоровое питание вредит: Орторексия

Аннотация к аудиокниге Вы постоянно сидите на диетах, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно,…

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Аннотация к аудиокниге Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор…

Код к стройности и гармонии с собой

Код к стройности и гармонии с собой

Аннотация к аудиокниге Об авторе. Валентина Кузнецова — дипломированный психолог, специализирующийся в том числе в сфере психологических причин, связанных с набором избыточной массы тела. Дорогие читатели, если эта книга…

Книга рецептов и конструктор питания: умное питание без диет

Аннотация к аудиокниге Правильное питание — не диета, это образ жизни. Мы знаем, что здоровое питание способствует нашему здоровью и благополучию. Но часто забываем об этом, погружаясь в суету…

Книга о теле

Книга о теле

Аннотация к аудиокниге На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание неразрывной связи питания и…

Ключевые идеи: Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы

Ключевые идеи: Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы

Аннотация к аудиокниге Люди умирают не от старости, а от болезней. Еще недавно пожилой возраст считался болезнью. Но вскрытие 42 тысяч людей-долгожителей показало, что они умерли от какой-либо болезни,…

Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

Аннотация к аудиокниге В книге «‎Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер, исследователь, профессор неврологии и психиатрии, обобщает результаты двух десятилетий собственных исследований и тысяч…