Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»

Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»

Аннотация к аудиокниге Бестселлер Элизабет А. Стэнли – в формате саммари! Восстановление после психологической травмы – процесс долгий и трудоемкий. Чтобы лучше понимать, как помочь себе и близким в этот непростой…

Саммари книги «Принц Гарри. Запасной»

Саммари книги «Принц Гарри. Запасной»

Аннотация к аудиокниге Слушайте саммари самых скандальных мемуаров десятилетия! Заглянув за кулисы душераздирающего «Мегзита», вы узнаете, что на самом деле произошло до и после свадьбы, какие скелеты хранятся в…

Саммари книги «Правило 10X. Технология генерального рывка в бизнесе, профессии, жизни»

Саммари книги «Правило 10X. Технология генерального рывка в бизнесе, профессии, жизни»

Аннотация к аудиокниге Эксперт в продажах делится авторской системой достижения целей. Вы научитесь ставить планку в 10 раз выше изначальной, а затем выполнять в 10 раз больше, чем требуется…

Саммари книги «Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть»

Саммари книги «Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть»

Аннотация к аудиокниге Издание «Познакомьтесь с собой» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Задаете себе…

Саммари книги «Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений»

Саммари книги «Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений»

Аннотация к аудиокниге «Почему он делает мне больно?» – читайте в саммари! Какие признаки у абьюзивных отношений? Как распознать манипуляции и грамотно на них реагировать, не разжигая ссору? И главное:…

Саммари книги «Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили»

Саммари книги «Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили»

Аннотация к аудиокниге Что нужно ребенку для счастливого будущего? Оказывается, материального комфорта недостаточно. Намного важнее – комфорт эмоциональный. А игнорирование ребенка в его взрослой жизни оборачивается апатией и неудовлетворённостью,…

Саммари книги «Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием»

Саммари книги «Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием»

Аннотация к аудиокниге Возможно ли реализовать свой потенциал, если возраст перевалил за 30, 40 или даже 50? Рич Карлгаард, издатель журнала Forbes и успешный журналист, берет интервью у знаменитостей…

Саммари книги «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять»

Саммари книги «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять»

Аннотация к аудиокниге Если партнер контролирует и обижает, то эта книга станет поворотной точкой в отношениях. Терпеть, молчать, уходить в себя нельзя ни коем случае – уверен Ланди Банкрофт,…

Саммари книги «Почему дети убивают. Что происходит в голове у школьного стрелка»

Саммари книги «Почему дети убивают. Что происходит в голове у школьного стрелка»

Аннотация к аудиокниге «Почему дети убивают» – читайте в саммари! Клинический психолог Питер Лангман заглядывает в прошлое – историю Колумбайна, первого массового убийства в школе, и обнаруживает ранее не известные…

Саммари книги «Племя. Как выжить в мире тотального одиночества»

Саммари книги «Племя. Как выжить в мире тотального одиночества»

Аннотация к аудиокниге Военный журналист и сценарист Себастьян Юнгер исследует синдром разобщенности американского общества и противопоставляет ему теплоту взаимосвязей в племенах и среди военных на поле боя. Отобрали самые…

Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»

Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»

Аннотация к аудиокниге Защитные механизмы помогают справиться с болью, которую мы испытываем при травме и негативном опыте. Но они же встают на пути развития и счастья, позволяя сложным эмоциональным…

Саммари книги «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»

Саммари книги «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»

Аннотация к аудиокниге Как помочь пережившему инсульт быстрее восстановиться? Правда ли, что знания, к которым не обращаются, теряются навсегда? И зачем на самом деле учиться? Автор бестселлеров о работе…

Саммари книги «Пять откровений о жизни»

Саммари книги «Пять откровений о жизни»

Аннотация к аудиокниге Для чего мы живем? О чем будем сожалеть в конце, который может настать внезапно? И как выбрать полную, настоящую жизнь? Бывшая паллиативная сиделка откровенно о том,…

Саммари книги «PIXAR. Перезагрузка. Как вдохнуть в бизнес новую жизнь»

Саммари книги «PIXAR. Перезагрузка. Как вдохнуть в бизнес новую жизнь»

Аннотация к аудиокниге До продажи корпорации Disney студия PIXAR принадлежала Стиву Джобсу и была убыточным предприятием. Узнайте, как автор книги вместе с IT-гением перезапустили компанию, боролись с банками, сохранили…

Саммари книги Петера Акста, Михаэлы Акст-Гадерманн «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию»

Саммари книги Петера Акста, Михаэлы Акст-Гадерманн «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию»

Аннотация к аудиокниге Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства…

Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

Аннотация к аудиокниге Наша продуктивность напрямую зависит от концентрации внимания. Профессор психологии и звезда TED Амиши Джа предлагает тренировать осознанность и медитировать по 12 минут в день, чтобы включать…

Саммари книги «Переговоры с монстрами. Как договориться с сильными мира сего»

Саммари книги «Переговоры с монстрами. Как договориться с сильными мира сего»

Аннотация к аудиокниге Краткий экскурс по правилам переговоров в нашем саммари! Провокационные вопросы, тупиковые диалоги, манипуляции фактами и резкие выпады в адрес оппонента – научитесь противостоять таким методам переговоров….

Саммари книги Пег Стрип «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы»

Саммари книги Пег Стрип «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы»

Аннотация к аудиокниге Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего…

Саммари книги «Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть»

Саммари книги «Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть»

Аннотация к аудиокниге Чем больше выбор, тем мы счастливее? Психолог Барри Шварц доказывает обратное и предлагает практические шаги по минимизации альтернатив. Узнайте, как искусственно раздутый ассортимент ставит в тупик…

Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей»

Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей»

Аннотация к аудиокниге Слушайте саммари об инновационной системе достижения целей. Чтобы добиться желаемого, нужно всего лишь укротить своего шимпанзе. К счастью, в интерпретации психолога Стива Питерса речь идет об…

Саммари книги Патрика Мак Гинниса «FOMO Sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения»

Саммари книги Патрика Мак Гинниса «FOMO Sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения»

Аннотация к аудиокниге Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего…

Саммари книги «Палач любви и другие психотерапевтические истории»

Саммари книги «Палач любви и другие психотерапевтические истории»

Аннотация к аудиокниге Один из главных психотерапевтов современности Ирвин Ялом дерзко и откровенно рассказывает о десяти пациентах – обычных людях со сложными проблемами. Узнайте, с какими запросами приходят в…

Саммари книги «Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого»

Саммари книги «Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого»

Аннотация к аудиокниге Слушайте саммари бестселлера в аудиоформате CrossReads! Если правильно запрограммировать мозг на достижение цели, вы добьетесь невероятных результатов. Гуру психологии Барбара и Аллан Пиз расскажут, как определиться…

Саммари книги Отто Крегера и Джанет Тьюсен «Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живём, работаем и любим»

Саммари книги Отто Крегера и Джанет Тьюсен «Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живём, работаем и любим»

Аннотация к аудиокниге Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства…

Саммари книги «От микроорганизмов до мегаполисов. Поиск компромисса между прогрессом и будущим планеты»

Саммари книги «От микроорганизмов до мегаполисов. Поиск компромисса между прогрессом и будущим планеты»

Аннотация к аудиокниге Как связаны раковая опухоль и развитие городов, микроорганизмы и человеческий мозг? Вацлав Смил – канадский ученый и политолог – рассказывает о глобальном механизме роста, подчиняющем себе…

Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»

Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»

Аннотация к аудиокниге Книга «Осколки детских травм» теперь в формате CrossReads! Развод, насилие, буллинг и смерть близких ребенок переживает особенно тяжело. С возрастом эти переживания трансформируются в болезни не…

Саммари книги «Опасные личности. Как их вычислить и не дать манипулировать собой»

Саммари книги «Опасные личности. Как их вычислить и не дать манипулировать собой»

Аннотация к аудиокниге «Нарцисс», «хищник», «параноик» и «нестабильный» – это не прозвища, а психотипы опасных личностей. Профайлер ФБР рассказывает, как отличить обычного человека от того, кто может убить, обмануть…

Саммари книги Оливии Фокс Кабейн, Джуды Поллак «Сеть и бабочка. Как поймать гениальную идею»

Саммари книги Оливии Фокс Кабейн, Джуды Поллак «Сеть и бабочка. Как поймать гениальную идею»

Аннотация к аудиокниге Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства…

Саммари книги «Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь»

Саммари книги «Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь»

Аннотация к аудиокниге Секреты здоровья в аудиосаммари «Очищение для исцеления»! Медик-медиум Энтони Уильямс считает очищение организма от токсинов – главным инструментом в борьбе с плохим самочувствием. Из саммари его…

Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»

Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»

Аннотация к аудиокниге Знали ли вы, что около 80% нашего иммунитета находится в кишечнике, а бактерии и инфекции провоцируют возникновение психических заболеваний? Об этом и о многом другом рассказывает…

Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»

Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»

Аннотация к аудиокниге Бестселлер «НИ ЗЯ» теперь в удобном аудиоформате CrossReads! Можно провести в рабстве у плохих привычек всю жизнь, а можно изменить установки за 21 день и жить…

Саммари книги «Очарование женственности»

Саммари книги «Очарование женственности»

Аннотация к аудиокниге Хелен Анделин более 50 лет поддерживает женщин на грани развода: дает им силы, вдохновляет и дает конкретные рецепты, как сохранить отношения. Сочувствие, мудрость, взгляд со стороны…